Stärkung der Knochen

Die Vibrationen eines leistungsstarken Vibrationstrainer bei über 25 Hz wirken sich äußerst positiv auf die Knochendichte aus, was besonders wichtig für den Erhalt starker Knochen ist. Durch regelmäßiges Training im hohen Frequenzbereich können Sie die Knochen effektiv, zeitsparend und schonend stärken.

Unterstützung bei der Gewichtsreduktion 

Das Training mit einem leistungsstarken Vibrationstrainer kann den Stoffwechsel anregen und die Fettverbrennung fördern. In Kombination mit einer gesunden Ernährung und anderen Trainingsmethoden kann es Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und Ihre Körperzusammensetzung zu verbessern.

Steigerung der Flexibilität und Beweglichkeit 

Die Vibrationen eines hochwertigen Vibrationstrainer können helfen, Ihre Gelenke und Muskeln zu lockern, was zu einer besseren Flexibilität und Beweglichkeit führt. Dies ist besonders vorteilhaft für ältere Erwachsene oder Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.

Verbesserung der Durchblutung 

Die Vibrationen des Vibrationstrainer fördern die Durchblutung und den Lymphfluss, was zu einer besseren Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen und Sauerstoff führt. 

Reduktion von Cellulite 

Durch die Anregung des Stoffwechsels und die Verbesserung der Durchblutung kann das Training mit einem Vibrationstrainer dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Cellulite zu reduzieren.

Stressabbau und Entspannung 

Das Training auf einem Vibrationstrainer kann auch eine entspannende Wirkung haben, indem es die Produktion von Endorphinen anregt und Stress abbaut. Dies trägt zu einem allgemeinen Wohlbefinden bei.