Du bist unzufrieden in verschiedenen Lebensbereichen? Du möchtest glücklicher sein, erfolgreicher und hast Probleme dabei konkret an deinen Zielen zu arbeiten?

In diesem Workshop findest du Fragen, die du dir vielleicht selbst noch nie gestellt hast. Du bekommst Anregungen, wie du an deinen Zielen arbeiten kannst und ins Handeln kommst. Du erarbeitest dir deinen eigenen Plan für dein Jahr 2025.

Inhalt:

Körper, Geist und Seele – eine Einheit: Auswirkungen von Gedanken, Haltungen und Gefühlen auf unseren Körper, die gesamte Gesundheit und das Umfeld

Klarheit über deine Bedürfnisse und Potenziale

Übungen zur Achtsamkeit und der eigenen Zielsetzung

Dein persönlicher Plan, um deine Wünsche und Ziele zu visualisieren und umzusetzen.

Teilnahmevoraussetzung:

Es werden keine besonderen Vorkenntnisse benötigt.

Wichtig ist die Bereitschaft etwas verändern zu wollen und Offenheit für verschiedene Möglichkeiten.

Für weitere Fragen und Informationen, einfach per Email nachfragen: mail@melaniezuber.de

Kontraindikation:

- psychische Störungsbilder (Depression; Hypochondrie; schwere, akute Psychosen)

- bedingt bei psychosomatischen Störungen (Herz-Kreislauf-Störungen/Migräne) Rücksprache mit dem Arzt erforderlich! (Bitte Bestätigung vorlegen)

- eingeschränkte Fähigkeit zum selbstständigen Lernen

- Fehlender Wille, sich auf die Übungen einzulassen                                  Stand: 01.12.2024